Dear friends,
When it is hard to get to the dentist, there is much you can do at home to keep your teeth and gums healthy. It’s especially important to aggressively remediate oral health concerns right away when professional-care options are limited.
In fact, in my recent book, The Alternative First Aid Reference Guide, we have a whole chapter dedicated to taking care of your teeth. Please, I urge you to pick up a copy (either hard copy, or ebook), to keep on hand to address your family’s intermittent and ongoing health concerns.
Here are a few quick and easy recommendations to keep your teeth healthy every day.
First, you’ll need to get your hands on one of my favorite safe, effective and universal germ-killers, Chlorine Dioxide. Did you know that CD is the main ingredient in several commercial mouth-wash formulations? Yup, read the back and check the ingredients yourself.
Chlorine Dixoide is a gas that kills germs. Mix some up, and keep it in a spray bottle in your bathroom. For a germ-killing spray-bottle blend, I recommend 40-drops of CD, plus 2 ounces of water in a sealed container. Please note, this mix is too strong to drink or inhale directly, and also it may lighten fabrics, so don’t spray it on your pajamas. If you are not familiar with chlorine dioxide and how to use it, please refer to this article.
Use Chlorine Dioxide For Healthy Teeth and Gums
1) You can use this CD-solution spray-bottle to clean your toothbrush every day. Keep it germ-free, especially if the toothbrush and the toilet are in the same room… I don’t want to go into detail, but you can google that for more info.
2) Use your spray bottle to “mist” the back of your throat morning and night and help those tonsils out! Especially important if you feel a sore throat or infection coming on.
3) Toothpaste Alternative: Use CD as an effective toothpaste. Rather than using a commercial brand that is full of questionable chemicals, spray the CD on your toothbrush and brush your teeth for two minutes the way you ordinarily would. This will kill a lot of the unhealthy bacteria on your teeth, including in the cracks and crevices your brush can’t normally reach.
4) Mouthwash: Follow the advice of the pros and use CD in a mouth-wash. Just put a few drops in a glass of water and swish it around in your mouth for 30-60 seconds, then spit it out in the sink (or swallow it if you want to, it won’t hurt you).
5) Gum Irrigation: If you have any concerns with your gums, including gum disease, sensitivity, pain, infection, etc. you can and should be using a gentle gum irrigation device, or water flosser (One brand name is Water Pik). These use a small hose to spray water from a tank/reservoir into your mouth, as you trace the spray along the gumline.
Even with the use of regular water, dental patients who use these regularly often see an improvement in the spectrum of germs and bacteria in their mouths, when saliva samples are viewed under a microscope at dental exams. One hygenist I know regularly recommends adding something extra to the reservoir water to give it a boost, such as hydrogen peroxide or baking soda. In my opinion, chlorine dioxide is a better additive than either of these, and can and should be used for gum irrigation daily, or twice a day if you are battling infection or gum disease.
These are just a few ideas.
For more information on how to use CD and other natural remedies for general care and maintenance, or other acute or chronic concerns, please get a copy of my book, The Alternative First Aid Reference Guide. You’ll be glad you did.
– Kerri Rivera
Doctor of Homeopathy
kerri@kerririvera.com
Disclaimer:
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Cuidado dental alternativo: primeros auxilios para dientes y encías
Queridos amigos,
Cuando es difícil llegar al dentista, hay mucho que puede hacer en casa para mantener sus dientes y encías saludables. Es especialmente importante remediar agresivamente los problemas de salud bucal de inmediato cuando las opciones de atención profesional son limitadas.
De hecho, en mi libro reciente, La guía de referencia alternativa de primeros auxilios, tenemos un capítulo entero dedicado a cuidar sus dientes. Por favor, le insto a que recoja una copia (ya sea una copia impresa o un libro electrónico), para tenerla a mano para abordar los problemas de salud intermitentes y continuos de su familia.
Aquí hay algunas recomendaciones rápidas y fáciles para mantener sus dientes sanos todos los días.
Primero, deberás tener en tus manos uno de mis asesinos de gérmenes seguros, efectivos y universales favoritos, el dióxido de cloro. ¿Sabía que el CD es el ingrediente principal en varias formulaciones comerciales de enjuague bucal? Sí, lea la parte de atrás y verifique los ingredientes usted mismo.
El cloro dixoide es un gas que mata los gérmenes. Mezcle un poco y manténgalo en una botella de spray en su baño. Para una mezcla de botella de spray que mata los gérmenes, recomiendo 40 gotas de CD, más 2 onzas de agua en un recipiente sellado. Tenga en cuenta que esta mezcla es demasiado fuerte para beber o inhalar directamente, y también puede aligerar las telas, así que no la rocíe en su pijama. Si no está familiarizado con el dióxido de cloro y cómo usarlo, consulte este artículo.
Use dióxido de cloro para dientes y encías saludables
1) Puede usar esta botella de spray con solución de CD para limpiar su cepillo de dientes todos los días. Manténgalo libre de gérmenes, especialmente si el cepillo de dientes y el inodoro están en la misma habitación … No quiero entrar en detalles, pero puede buscarlo en Google para obtener más información.
2) Use su botella de spray para “empañar” la parte posterior de su garganta mañana y noche y ayudar a eliminar esas amígdalas. Especialmente importante si siente dolor de garganta o infección.
3) Alternativa de pasta de dientes: use CD como una pasta de dientes efectiva. En lugar de usar una marca comercial que esté llena de productos químicos cuestionables, rocíe el CD en su cepillo de dientes y cepille sus dientes durante dos minutos como lo haría normalmente. Esto matará muchas de las bacterias dañinas en sus dientes, incluso en las grietas y hendiduras que su cepillo normalmente no puede alcanzar.
4) Enjuague bucal: siga los consejos de los profesionales y use CD en un enjuague bucal. Simplemente ponga unas gotas en un vaso de agua y agítelo en la boca durante 30-60 segundos, luego escúpalo en el fregadero (o trágalo si quieres, no te hará daño).
5) Riego de las encías: si tiene alguna inquietud con sus encías, incluida la enfermedad de las encías, sensibilidad, dolor, infección, etc., puede y debe usar un dispositivo de irrigación de encías suave o un hilo dental (una marca es Water Pik). Estos usan una manguera pequeña para rociar agua de un tanque / depósito en la boca, mientras trazas el rocío a lo largo de la línea de las encías.
Incluso con el uso de agua regular, los pacientes dentales que los usan regularmente a menudo ven una mejora en el espectro de gérmenes y bacterias en la boca, cuando las muestras de saliva se ven bajo un microscopio en los exámenes dentales. Un higienista que conozco regularmente recomienda agregar algo extra al agua del depósito para darle un impulso, como el peróxido de hidrógeno o el bicarbonato de sodio. En mi opinión, el dióxido de cloro es un aditivo mejor que cualquiera de estos, y puede y debe usarse para el riego de las encías diariamente, o dos veces al día si está luchando contra una infección o enfermedad de las encías.
Estas son solo algunas ideas.
Para obtener más información sobre cómo usar CD y otros remedios naturales para el cuidado general y el mantenimiento, u otras preocupaciones agudas o crónicas, obtenga una copia de mi libro, La guía de referencia alternativa de primeros auxilios. Estaras contento de haberlo hecho.
– Kerri Rivera
Doctor en homeopatía
kerri@kerririvera.com
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